○2014/05/18（日） 晴れ
今日は１日中家にいました。
過去のサンデーを整理したぐらいかなぁー。結局やれたのって。
今週も定時帰りを目指すぞえ。
昨日スポーツクラブに行ったわけですが…
筋肉痛がヤバい…！！
昨日はなかったんだけどなぁー。
かがむと…すげー痛い…！！
必要な時は、ヒザを使ってスクワットみたいにする必要があるという（笑）
背筋やられたか。。
弱いなーと思って鍛えたんだけど、想像以上に弱いようで。。
これを機に、無理なく継続的に鍛えましょうねー(・∀・；)
シップは貼ったんだけど、夜になっても痛みが続くという。
明日は治ってるといいなぁー。
あと、胸筋も痛みが。
やべえ…貧弱…。
太ったのに筋肉は微妙とか、ひどいなおい。。
そういえば、ちびコナンってその身体で筋トレしようと思ってできるの？
この身体って大変なんだよー！
みんなと一緒に歩きたいのにボクはいっぱい走らなきゃいけないし。言われてみればそうか。。
だから人の肩に乗りたがるってわけね。
よじ登るのも大変だし。よじ登りまくりだもんな（笑）
ま、おかげで…
こーんなに筋肉ついちゃったけどね！！…。
……ちびコナンに負けた←
弟くんがすごいのは知ってるけど。。
猛特訓する？仕事に支障出るからいいです(´・ω・`)
・メモ
作成：
ちびコナン
記事ID:[5-1732]（最終更新日：2014/05/19）
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